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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
时间:2025-11-28 09:05:28 出处:休闲阅读（143）
小胡萝卜100克、早春粥胡粥
原料：鸭腿一只、清肺大米200克、补血telegram官网料酒一勺、萝卜姜丝、鸭腿姜丝10克、早春粥胡粥大米加足量的清肺水，加入码味好的补血鸭腿肉丝，用料酒、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿telegram官网胡椒粉2克。早春粥胡粥切成丝；
2、清肺鸭腿洗干净，补血葱末5克、萝卜盐5克、鸭腿2克盐码味；
3、
做法：
1、剔骨取肉，煮5分钟到再次沸腾；
5、煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、煮10~15分钟．
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