自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

发布时间：2025-11-24 05:51:01 来源：舞凤飞龙网 作者：综合

　　3、养胃养血telegram安卓下载将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，冰糖50克。菜红藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯

　　做法：

　　1、养胃养血把酿好的生肌telegram安卓下载糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红藕洗净去掉外皮。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺糯米160克、养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，留作盖子。把藕蒂盖子盖上，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、注入清水没过莲藕，大火煮开，用刀在藕的一头切掉两三厘米，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

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