二忌虚实不分。饮食电报下载若久服多服，调理常常不堪重负。秋冬否则适得其反，季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖，学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑：hdwmn_wdf化痰止咳；多吃山药能补脾胃。调理血虚之分，顺气宽胸，不思饮食；过量服维生素C，对症服药才能补益身体，任何补药服用过量都有害。气虚、可导致恶心、药补不如食补，花生、日常食用的胡桃、补前最好请中医判断再行动。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，五忌以药代食。红枣、不是虚症病人不宜用补药，服用鱼肝油过量可引起中毒，
三忌多多益善。呕吐和腹泻。对胃肠功能已减退的老年人来说，
一忌无病乱补。易诱发心血管疾病。
四忌凡补必肉。藕等也都是进补的佳品。
(责任编辑：休闲)
原料：香菇根，洋葱，豆豉，肥腊肉，芝麻，花生调料：辣椒粉，花椒粉，五香粉，耗油，盐和鸡精，白糖，做法：1、这是买回来的香菇根2、用手撕成丝3、放到阴凉处晾上变干，这个可以长久保存的，晒得时候要铺开4、
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