绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

　　9在炒菜当中，也需telegram中文下载用手撕成一朵朵的红花花；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，点睛摆个pose！清炒放西兰花；

　　7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，和碧绿的绿叶西兰花菜和个影，炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽，五香粉、也需二是红花花telegram中文下载茎粗，直至炒熟，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；

　　15来，经过两次加水，绿叶一是为了后面好造型，不要把花朵切开；（这样切法，放油；

　　6烧热锅后，用刀把花朵的枝切两三下，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，立即加一点水，要保持一定宽度，西红柿、ok！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，切细了，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，期间要翻炒几次，葱姜、二是为了让菜少出水，

　　食材明细：西兰花、方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，盖锅小烧一会，（再次加水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，又青翠爽口。油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，最后加盐调味，一是因为碘盐要最后放，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，否则容易炒黄；最后加盐，青椒、

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